Die Trainingspraktiken des Tae Kwon Do
Als Poomsae werden im Tae Kwon Do festgelegte bewegungsabläufe bezeichnet, die den
Kampf mit einem imaginären Gegner darstellen.
Jede Poomsae verfügt über eine eigene Symbolik und markiert darüber hinaus, bei steigender Komplexität die Reife der Tae Kwon Do Schüler und Schülerinnen.
Unterteilt werden Poomsaen nach ihrer Schwierigkeit in Grundform (Anfänger), Taeguk (Fortgeschrittene) und Goryo (Meister)
Kup |
Schülergrade - Taeguk |
DAN |
Meistergrade |
10 |
- |
1 |
Goryo |
9 |
- |
2 |
Kumgang |
8 |
Il Chang |
3 |
Taebaek |
7 |
I Chang |
4 |
Pyongwon |
6 |
Sam Chang |
5 |
Sipjin |
5 |
Sa Chang |
6 |
Jitae |
4 |
Oh Chang |
7 |
Chonkwon |
3 |
Yuk Chang |
8 |
Hansu |
2 |
Chil Chang |
9 |
Ilyo |
1 |
Pal Chang |
10 |
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